Ämmaemanda sünnitusjärgne koduvisiit toimub pärast haiglast kojukirjutamist, keskmiselt 5.-7. sünnitusjärgsel päeval.

Koduvisiidi käigus kogutakse olulisemat teavet:

• vanemate olulisemate kaebuste ja tähelepanekute kohta;
• naise tagasisidet raseduse ja sünnituse kulule, sh sünnituskogemusele;
• vastsündinu ja ema tervisliku seisundi (sh emotsionaalse seisund) kohta;
• vastsündinule tehtud sõeluuringute ja vaktsineerimiste ning K-vitamiini profülaktilise annustamise kohta;
• lisaks küsitakse tagasisidet kodustes tingimustes kohanemise ja uues olukorras toimetuleku kohta.

Olenemata sünnitusviisist vajab värske ema aega nii vaimseks kui ka füüsiliseks taastumiseks. Sinu keha on just läbi teinud midagi tähelepanuväärset, oled andnud alguse uuele elule. Pärast 9 kuud ootamist oled tõenäoliselt põnevil, sest oled lõpuks oma lapsega kodus ja kõik on nii uus. Suur osa Sinu tähelepanust ja energiast on järgmistel nädalatel ja kuudel beebile suunatud, kuid ära unusta ka enda eest hoolt kanda.

Erinevate füüsiliste ja vaimsete seisundite varajane avastamine võib mõjutada Sinu tervist ja heaolu pärast sünnitust, sealhulgas võimekust hoolitseda enda eest ja pakkuda hoolt oma vastsündinule. Siinkohal on olulisel kohal ämmaemanda sünnitusjärgne koduvisiit ning sünnitusjärgne kontroll, mis täidavad eelkõige Sinu tervise ja heaolu seisukohalt toetavat rolli.

Mida tehakse sünnitusjärgsel kontrollil?
Enne uuesti suguelu alustamist on 6-8 nädalat pärast sünnitust soovitav käia Sinu rasedust jälginud naistearsti või ämmaemanda juures sünnitusjärgses kontrollis.

Sünnitusjärgse kontrolli eesmärk on hinnata Sinu sünnitusjärgset vaimset ja füüsilist taastumist, reflekteerida rasedus-, sünnitus ja sünnitusjärgse aja kogemust, planeerida edasine rasestumisvastane vahend ning anda tervist ja heaolu toetavaid soovitusi.

Vastuvõtul teeb Sulle ämmaemand läbivaatuse, mille käigus hindab ta Sinu tupe ja lahkliha seisundit, emakakaela ja emaka sünnitusjärgset taastumist, võimalike rebendite paranemist, limaskesta seisundit ning taastumist. Samuti kontrollib ta Sinu rindu ja kõhtu.

Sünnitusjärgselt sugueluga alustamise aeg on väga individuaalne. Üldjuhul ei soovitata sugueluga alustada enne, kuid sünnitusjärgne eritis emakast ja tupest on lõppenud, mis tavaliselt kestab umbes 6-8 nädalat.

Naistel, kes ei imeta, algavad ovulatsioonid umbes 4-6 nädalat pärast sünnitust, mil on võimalik ka uue raseduse teke. Ainult rinnaga toitvatel emadel nihkub üldjuhul ovulatsioon ja menstruatsioon edasi, kuni üks aasta ja enam pärast sünnitust. Kuid mõnikord tekib rinnaga toitval naisel ovulatsioon, menstruatsioon ja rasestumine sama kiiresti kui emal, kes ei imeta, mistõttu on soovimatust rasedusest hoidumine väga oluline. Seetõttu räägitakse koos erinevatest rasedusest hoidumise võimalustest. Kui oled juba otsustanud, millist meetodit kasutada soovid, kirjutatakse Sulle välja vastav retsept. Kuniks otsus on tegemata, soovitame kasutada kondoomi. Spiraali võib hakata kasutama 6-8 nädalat pärast sünnitust.